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內容來自YAHOO新聞

膽固醇好重要!適度食用維持免疫力

【華人健康網圖文提供/帕斯頓出版】一次與友人聚餐,發現餐會中友人對海產類食物完全不碰,好奇了解一下:「何不食海產?」友人答曰:「高膽固醇是也。」然後轉頭過去,大碗喝酒,大口吃肉。那這個讓人聞之色變的萬惡膽固醇,倒底何方神聖?

膽固醇好重要!適度食用維持免疫力

膽固醇是一種固態 (stereo-solid) 醇類 (olalcohol)的有機分子,這個脂質分子主要由動物體內細胞合成,膽固醇在動物體內是架構細胞膜的主要元素,動物細胞不用像植物細胞要有細胞壁才能堅挺,支撐細胞同時又讓細胞有足夠的彈性可以自由活動,此外,膽固醇更是大腦發展與神經系統的重要成分,它撐起大腦結構讓各種所需元素在腦細胞間穿越傳輸,然後又很神奇的讓不同化學物質分隔在細胞膜二邊。

膽固醇穩定情緒維持身體免疫系統

膽固醇可以調節神經系統來穩定情緒,製造荷爾蒙來對抗壓力,更可以維持身體免疫系統的正常運作;如果沒有膽固醇,體內類固醇以及維生素D都沒有辦法合成製造出來,換句話說,少了膽固醇,身體會比較虛、免疫及抵抗力變差、細胞生成緩慢、性功能下降、腦部退化甚至憂鬱,影響膽汁製造分泌造成消化功能下降。

有些研究更認定膽固醇是種抗氧化物質,因為我們身體認為它太重要了,所以幾乎所有的細胞都能夠轉化製造出膽固醇,循環系統甚至會將膽固醇吸收再利用,而不是直接排出體外。

膽固醇好重要!適度食用維持免疫力

食用膽固醇,能讓身體運作暫時得到休息的作用

動物體內膽固醇—主要來源是體內合成與攝食二種方式,身體會自動感應調節,吃進去的膽固醇多,身體製造的就比較少,吃得少則自製得就多,而大部分的膽固醇是透過體內合成而來,約占了7~8 成,其中又以肝臟占約80%為主,小腸、腎上腺、皮膚、生殖系統都在製造膽固醇。

吃進膽固醇則可以讓身體休息一下,減少自體合成製造膽固醇,因為身體製造膽固醇是個冗長複雜的程序,將近30 個步驟才能將攝取的脂質轉化為膽固醇,提供身體運用,膽固醇也會在肝臟被轉化成膽汁(chole-bile),然後存放在膽囊來供使用。

身體是個精密神奇的組織,當一個人吃下去的膽固醇少了,身體透過調節就需要多製造一些來因應,肝臟裡面內含的酵素稱作HMGCoA還原酶,會把體內碳水化合物轉化為過量的膽固醇,所以如果一個人的飲食習慣是低膽固醇而高碳水化合物,身體機制運做起來,幾乎就可以保證體內會有高膽固醇存在,換句話說,飲食中攝取適量膽固醇並降低碳水化合物,才能保持體內膽固醇在正常範圍。

本文出自帕斯頓出版《完美料理.永續海鮮烹飪事典:78道全世界都在享用的海鮮經典食譜》

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膽固醇好重要-適度食用維持免疫力-070100727.html

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內容來自YAHOO新聞

膽戰心驚瑞隆路 人與車爭道

其實發生意外的高雄這條瑞隆路,華視新聞在兩年前就報導過路上的一堆交通亂象,沒想到,兩年過後不但沒有改善還更嚴重,路邊一整排幾乎都是併排停車,行人根本沒地方走,只能冒險走在快車道邊,邊走還得邊回頭查看來車怕被撞到,就有爸爸推著娃娃車這樣走在路上,這位爸爸說,真的走得膽戰心驚!

這邊閃黃燈那邊也閃黃燈,一條路上好幾輛都是併排停車,這車子這樣停機車道全霸站,機車跟走路的全在快車道上,大車小車爭道,行人一邊走一邊得回頭看,就怕被後面的來車給撞到,看看人跟車的距離真的很近,有爸爸推著娃娃車在車陣中穿梭,車子一輛輛從他身邊開過去,讓人看了真的都冒冷汗,這位爸爸說真的走得膽戰心驚,騎車的也都說好危險。

其實在兩年前華視新聞,就報導過這條瑞隆路的交通亂象,沒想到兩年後,不但沒改善交通還更亂,只是轄區警局的交通隊,難道都視而不見嗎,交通警察也無奈,除了加強取締別無他法,希望整條路能畫紅黃線來限制停車,才能讓改善瑞隆路的交通狀況。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膽戰心驚瑞隆路-人與車爭道-210000501.html

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內容來自YAHOO新聞

臀部小傷口感染壞死筋膜炎險奪命

【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】小傷口感染引發壞死筋膜炎,差點丟了命! 1名44歲的劉姓醫師,本來只是覺得屁股痛,隔天竟冒出腫塊,就醫檢查後,確診為會陰部壞死性筋膜炎。醫師表示,會陰部壞死性筋膜炎死亡率高達5成,且一旦出現敗血症休克,幾乎救不回來。所幸經過多次清創手術、高壓氧加上抗生素治療,驚險撿回一命。

44歲的劉醫師,本來只是覺得屁股痛痛的,想不到隔天竟冒出腫塊,就醫後確診為會陰部壞死性筋膜炎。(圖片/台中慈濟醫院提供)

台中慈濟醫院泌尿科主治醫師謝登富醫師表示,這1名劉姓醫師先是屁股疼痛就醫,身上找不到任何傷口,但抽血卻發現發炎指數異常高,電腦斷層結果為嚴重的膿瘍加上破壞性的產氣菌,確診為會陰部壞死性筋膜炎。這類病人一旦出現敗血症休克,就很難救得回來,情況相當險峻。

感染部位清創傷口拳頭大高壓氧+抗生素治療好轉

謝登富醫師表示,原本找不到的傷口,一直到進開刀房檢查,才發現距肛門口不到1公分位置,有個小傷口,細菌一路延伸往內到攝護腺,轉到睪丸附近,由於擔心細菌會向上蔓延,總共進行了8次清創手術,會陰部形成一個超過30公分,幾乎整個拳頭都能伸進去的傷口,將感染部位全部清乾淨後,再完好修補傷口。除了清創手術外另外還加上高壓氧及抗生素治療,患者才能在3周後狀況改善轉到普通病房,保住一命。

生死關走一回呼籲規則運動、適當飲食與放鬆

從醫師變成重症病人,生死關前走一回,劉醫師講到躺在病床上的日子,情緒難免激動。他表示,傷口很大,每次換藥真的很痛,麻醉醫師給的中樞型麻醉藥,幾乎等於把薦椎神經都泡在止痛劑裡,還是感覺痛,沒辦法躺平,仍得咬牙硬撐,否則沒辦法好好換藥。

他反省以前工作步調沒調整好,常隨便吃吃就混過去,長期下來健康拉警報,一個細小傷口就差點要了自己的命!他以重症瀕危病人的身份奉勸大家:規則運動、適當飲食與放鬆,人生才能長長久久。

歷經8次的清創手術外加上高壓氧及抗生素治療,劉醫師才能在3周後狀況改善轉到普通病房,保住一命。(圖片/台中慈濟醫院提供)

會陰部壞死性筋膜炎難發現死亡率高達50%

謝登富醫師指出,「壞死性筋膜炎」就是蜂窩性組織炎更嚴重的進一步發展,細菌沿皮下組織的筋膜向上擴展,全身有筋膜的地方都可能發生。壞死性筋膜炎大部份的病人會以疼痛、發燒表現。有些人可以找出原因,如肛門瘻管、睪丸、副睪丸發炎、泌尿系統感染,也可能是一個臨床上也不容易看到的小傷口,再進一步形成壞死性筋膜炎。

發生在會陰部這個特殊位置的壞死性筋膜炎,根本不容易看到,因此很難注意預防,所以病情才會惡化快速,死亡率高達50%。治療上的最大原則是快速清創與適當的抗生素治療。

避免傷口感染先增加自身抵抗力

如何預防致死率極高的壞死性筋膜炎?造成感染的細菌除了海洋弧菌外,其實多是人的表皮細菌,海鮮煮熟後食用可以有效避免海洋弧菌感染,但表皮菌則無法完成去除。在抵抗力差、免疫力下降時,尤其患有糖尿病、高血壓的患者,若身體又有傷口出現可能就會遭受感染。

避免引起傷口感染,必須從增強自身抵抗力著手,平時應該養成良好個人衛生習慣,正常飲食、避免熬夜、抽菸、喝酒。如果身體出現傷口要妥善照顧,上藥消毒、避免泡水。若傷口出現明顯紅、腫、熱、痛等症狀,應盡速就醫,切勿輕忽,以免感染擴大。

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內容來自YAHOO新聞

臉型突變、大手、大腳 當心肢端肥大症

臉型改變、大手、大腳,小心可能是肢端肥大症。臺大醫院內分泌科張天鈞教授昨(23)日表示,調查發現,有近4成者未發現自己改變,當身旁的親友或同事無故出現臉型改變、大手或大腳症狀,就須提高警覺,應立即尋找內分泌科醫師,共同揪出潛在的「大肢」患者。

腦下垂體是體內荷爾蒙樞控中心,發生病變時,須知道是分泌哪種荷爾蒙之細胞分泌旺盛或是功能不足,可分為肢端肥大症、庫欣氏病、泌乳激素瘤等疾病。其中,肢端肥大症是一種體內分泌過量生長激素時發生的慢性荷爾蒙疾病,當生長激素分泌過量會導致類胰島素生長因子濃度上升,進而引發生理變化,包含手部、足部、臉部特徵增大,當延遲就醫患者會有較高的風險發生嚴重併發症,如心血管疾病,如高血壓、糖尿病、心肌肥大、心律不整、心衰竭等;且平均存活壽命較平常人少10~15年,死亡率更是高出2~4倍。

據2015年7月最新的內分泌學會統計資料顯示,診斷肢端肥大症最常見的症狀99.1%為臉型的改變,其次是手腳變大佔98.1%,而骨關節炎則佔89.2%。也就是說能讓人聯想到肢端肥大症的診斷,最重要的還是臉型及手腳變大。其他如手麻、視力變差、頭痛、皮膚變油變厚,聲音變得低沈,或甲狀腺疾病,沒有月經等也都是常見的症狀。患者平均年齡為40歲左右。

肢端肥大症疾病症狀進程緩慢且複雜,很難早期就找對醫師,及時診斷治療,患者平均要流浪6-7年才得以確診。等到就醫時,有將近七成患者的腫瘤已大於一公分以上,其中更有七成會對視神經產生壓迫,影響視力,即使手術也不易將腫瘤拿乾淨;而腫瘤較大在症狀表現上,較容易引起頭痛和視覺障礙,以及睡覺時打呼。

臺大醫院神經外科曾漢民教授表示,目前肢端肥大症的治療目標是減除腫瘤體積及控制疾病症狀,即讓生長激素、類胰島素生長因子數值降至正常濃度,助患者提升生活品質。而治療方式,首要為以手術移除腦下垂體的腫瘤,若有遇到因腫瘤過大或無法以手術完全清除者,則會建議每個月定期施打「長效型體抑素」針劑控制病情,能有效抑制生長激素過度分泌,並預防心血管併發症產生,及不可逆的外觀變形。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉型突變-大手-大腳-當心肢端肥大症-160000572.html







































































































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